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近日，共青团天祝县委举办“考前解压助力未来”心理疏导志愿服务活动，缓解学生考前心理压力，引导学生以良好的心态应对考试。

在天祝一中、二中和新华中学，心理老师用朴实生动的语言、形式多样的实例，为临考学子们讲解了压力的成因及有效的减压方法、考前常见的几种心理现象及对策、考试中的心理调适以及考后心理调节等内容，引导同学们以自信平和的心态积极迎接考试。

通过聆听辅导讲座，同学们表示，心理辅导课很及时、很实用，要在成长中不断了解自我，辩证地看待自己的优缺点，以良好的心理状态、积极饱满的精神状态投入到考试中。