郭颖博中医认为，肾开窍于耳，五脏六腑在耳朵上也有相对应的“穴位点”。我们可以通过按摩双耳来补肾固肾、益肾强腰。双耳保健操是以中医推拿学、经络腧穴等理论为基础，结合现代医学理论而形成的养肾护肾小妙招。具体操作可... [详情]

赵一凡 刘芳什么是健走健走就是大步往前快速行走，是介于散步和竞走之间的一种中等强度的运动方式。当达到微微气喘、心跳加快，但还能说话交流的状态时，就是健走的好状态。健走有哪些好处适当的身体活动对身心健康有显著的... [详情]

冠心病是心血管疾病的一种，由冠状动脉粥样硬化导致血管腔狭窄或闭塞，从而引发心肌缺血、缺氧，或者坏死。其病因包括遗传、环境、性别等，与肥胖、高血压病、糖尿病和吸烟相关。冠状动脉粥样硬化是慢性血管病变，会损伤血管... [详情]

医生提醒，对老年人而言，睡得少和睡得晚都不是好习惯。睡得晚有何危害打乱生物钟 老年人睡眠调节能力下降，睡得晚会进一步破坏昼夜节律，导致失眠、早醒等问题。长期生物钟紊乱会加速神经退行性疾病的进程。不利于心血管健... [详情]

        黄凯莹 帅 才5月15日是我国第32个“防治碘缺乏病日”。自2010年以来，我国处于持续消除碘缺乏病状态。尽管如此，防治碘缺乏病仍是人人需重视的健康“必... [详情]

来源：武威市卫生健康委员会... [详情]