武威市心理健康科普大讲堂开讲—

为进一步做好心理健康关心关爱工作，向广大市民普及心理健康知识，10月7日，由市科协主办，市科技馆、市新联会、市心理咨询师协会承办的武威市心理健康科普大讲堂在市科技馆开讲。

讲座中，授课老师通过情景模拟、互动分享等方式，联系生活和工作中的相似案例，介绍了什么是暴力沟通与非暴力沟通，两种沟通方式的区别及各自达到的效果，管理情绪的方法等心理健康知识，帮助大家改变固有沟通模式，学习有效沟通的技巧与策略。

据了解，本次心理健康科普大讲堂将分五期开展，旨在帮助广大市民舒缓情绪，增强心理调适能力，预防和缓解心理问题，引导大家以更好的心态去面对生活，以更好的情绪去经营生活，从“心”出发，成为一个身心两悦、积极向上的人。（记者楚妍霞）