春节将至，不少人都会带着孩子回家过年或出游。国家卫生健康委4日表示，当前正值春节前返乡高峰。人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播，春节前后呼吸道疾病仍会保持一定的流行水平。健康的身体是欢度春节的前提，儿... [详情]

文\汪志小年的停泊，是年的启动。小年一到，喜气萦绕，有的人给工作做最后的收尾，有的人收拾行囊，有的人跨越山海奔赴故乡，有的人守候在家里擦拭灶台、做糖瓜……小年，起源于祭灶制度。祭灶，早在商周时期就已经存在了，... [详情]

文\郑晶杰腊月二十三，是北方传统的小年，部分南方地区，会在腊月二十四迎来小年。小年也被称为“交年节”“灶神节”“祭灶节”，它是春节前最为重要的节日之一。因为不同的地域传统，在全国各地，小年有着不同的日期和民俗... [详情]

随着秋冬季节的到来，很多人都有煲汤喝的习惯，认为汤不仅好喝，也是营养滋补利器。不少人还认为营养都在汤里面！“大骨汤”补钙得很！饭前喝汤比饭后喝汤好……但事实上，这些关于汤的认识和想法都是错误的！这些喝汤误区，... [详情]

近日，在国家卫生健康委举办的“时令节气与健康”系列主题新闻发布会上，中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东就立冬后养生和疾病预防作了相关介绍。他说，民间有“冬令进补，来年打虎”的说法，中医强调天人相应，就是春生... [详情]

王世彪现代医学研究发现，每天适量健步走，可降低多种慢性病发生风险。在中医看来，走路是一种缓和通调全身经络的方法，根据自身特点采用特殊走法能达到更好的锻炼效果。失眠人群傍晚慢慢走如果平时有入睡困难、夜间易醒、经... [详情]